為什么建議多吃排骨?這5個功效,你可能不知道

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人們在日常生活中所說的排骨一般是指豬排骨,大部分地區都養豬,所以豬肉在大部分地區都可以吃。肋骨不僅含有豐富的蛋白質和脂肪,維生素,肋骨還含有大量的磷酸鈣和膠原蛋白,經常吃肋骨可以為兒童或老年人提供鈣,它有滋陰、壯陽和補充精血的作用。

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