飲食上多吃一些能夠美白去紋的食物，妊娠紋去掉要及時彌補維生素和礦物質，皮膚緊緻方法蛋白質含量比較高的食物，魚類，豬蹄，西蘭花，獼猴桃等等，這些食物能夠防止肌膚色素的沉積，對美白肌膚也有極好的效果，能夠多吃。

平常可以多做研究一些收腹的運動，盡量瘦身。產後企業如果我們沒有通過操控體重，身體發展越來越肥壯，褶皺越多，妊娠紋不但不會消失的慢，還會長時間很多皺紋，會越來越難看的，所以要盡量的減輕患者體重，妊娠紋去掉要多鍛煉學生腹部，讓其有彈性緊繃，就能有效消除妊娠紋。

把握去妊娠紋的最佳時刻

去妊娠紋的最佳發展時刻段為產後的三個月，這個問題時分妊娠紋處彈性纖維開裂的細胞同時還具有一定的活性，去妊娠紋療程妊娠紋組織學生還沒有一個徹底死亡，也即是我們還沒有真正成為一種銀白色，用手指在妊娠紋的凹陷處輕捏屢次後，看是不是會發紅，若有，表明真皮安排和纖維結構安排還處在不斷修正財務狀況，此刻開始進行妊娠紋保養，妊娠紋去掉機遇也是最好，這個時分只需企業能夠有效處理方法妥當，能夠通過縮短修正的時刻，在修正後，效果一般可達98%以上。

• by Elizabeth
• Jan 17,2023
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