女性夏日如何做好私處清潔?這幾點你掌握了嗎?

細菌繁殖

夏季是陰道炎的高峰期，因為夏季的高溫潮濕加上久坐會提高私處的溫度，為細菌繁殖提供了良好的生存環境，從而引起陰道皮膚瘙癢，同時白帶增多。

炎熱的夏天如何清潔私處?

1、選擇一個正確的清潔工作方法

用溫水(攝氏37度)擦洗外陰。不要沖洗或洗澡。女性私密處清潔產品推薦清洗陰唇和陰唇，肛門和陰部周圍的皮膚，然後在穿上內褲或墊子之前用毛巾擦幹淨。如果陰道受到嚴重汙染，需要陰道分泌物，或者在使用陰道填充物之前需要清洗以確保其有效性，你應該按照醫生的指示沖洗陰道。不要使用藥液或清潔液沖洗陰道，否則會破壞細菌的平衡。

2、月經期間護理

晚上要勤換衛生巾，至少兩個小時換一次，每天用溫水清洗外陰。洗澡的時候盡量淋浴。如果因為條件限制不能洗澡，就用專用的盆。洗腳和洗外陰不能用同一個盆，也不能洗冷水澡。

3、懷孕期護理

由於受孕期雌激素和孕激素的影響，白帶明顯增多，易受細菌感染。每天用溫水洗兩次，內衣要經常洗滌並暴露在陽光下，不能隨便用來清潔陰道，或允許細菌入侵，如果白帶明顯增多且有惡臭應及時就醫。

4、生完孩子後

產後因為陰道受損嚴重，不能馬上洗澡。夏天要在生完孩子三天後洗澡，這樣可以達到活絡經絡的效果。期間不能坐浴，否則細菌會乘虛而入，影響身體恢複，甚至誘發感染。

在不同的時間段我們要做好不同的私處護理，當出現白帶異常、外陰瘙癢難忍時應該進行及時去醫院做檢查，不能因為盲目的亂用藥問題或者可以使用清洗液來清洗，非但不能讓自己病情發展得到有效緩解，反而會紊亂陰道內環境，讓病情逐漸變得越來越受到嚴重。性生活前後要注意學生個人生活衛生，仔細的清洗外陰，避免吃辛辣刺激性的食物，減少久坐的時間，經常性的鍛煉幼兒身體來增強企業體質，學會通過釋放工作壓力，避免有太多的心理社會負擔，保持一個積極培養樂觀的心態。