陰虛怎么辦?中醫分享:改善陰虛的治療養生方法

陰陽平衡在對立統一中非常重要。但是如果一方陰陽不足，那么另一方就會失去約束，表現出相對旺盛，然後出現各種症狀; 其中，陽虛是因為缺少陽，導致陰寒生，而陰虛是因為陰液不足，陽表現出相對旺盛的火，就是所謂的陰虛火的狀態。

患者問:陰虛有哪些常見的表現?

中醫有“陰虛則燥”，“陰虛生內熱”的說法。大致會從以下這三方面進行表現自己出來，我為大家可以歸納分析總結。

1.缺少陰氣和體液。症狀: 口幹、鼻幹、皮膚幹燥、眼幹、頭發幹、大便幹等。

第二，陰虛內熱，陰虛火旺。症狀:心煩、失眠、急躁、心悸、發熱、盜汗、舌紅少苔等。

陰經不足，不能滋養四肢、肌肉、五官、經絡。症狀: 腰膝無力、頭暈、耳鳴、健忘、記憶力下降、體重減輕等。

2.病人問:陰虛是什么原因?日常怎么保養?

陰虛火旺也稱之為虛火，多由患者久病體弱、房室不節、操勞煩心、熬夜進行過度所導致的陰液精血不能不足，陰虛陽亢，虛熱內生表現出的一系列相關症狀。心、肝、肺、脾、腎都可以發展出現對於陰虛的狀態，臨床方面又以腎陰虛模型最為我們常見。

陰虛的主要症狀包括口幹、潮熱、盜汗、心煩、失眠、男性早發性射精和女性射精，或伴有骨熱、腰膝酸痛、記憶力衰退、耳鳴等。

一般情況下，陰虛火旺多是日積月累形成的一種狀態。如果不改變日常生活、飲食、休息的習慣，使病情得不到有效控制，就會進一步發展，導致病情加重，陰津衰竭。學會調整心態，保持心情平靜，不要工作太晚，養成早睡早起的習慣。

中醫療法調理陰虛火旺，自然要以養陰清熱為主的方法。

日常生活中應少吃溫、燥、辣、傷陰的食物，可多吃具有滋陰、滋補肝腎、寧心安神作用的食物，如小米、百合、枸杞子、麥冬、蓮子、銀耳、蜂蜜等。酸味食物有消陰作用，如楊梅、李子等。

3、患者問：不同的陰虛不能表現，如何進行治療可以調理?

對於陰虛，最重要的是滋陰清熱。一些藥材，如麥冬、丹參、何首烏、枸杞、糯地和石斛等，主要起滋陰、補液、解渴和降火的作用。

陰虛有不同的髒腑。腎陰虛表現為腰膝酸軟，頭暈目眩，記憶力減退，一般用六味地黃丸或左歸丸等方劑治療。肺陰虛的典型症狀是容易咽痛、口幹舌燥、幹咳少痰等。治療一般用百合固金丸或養陰清肺丸。心悸失眠的多夢、煩躁易怒是心陰虛的主要症狀，天王補心丸是主要代表。

另外要提醒的是，陰虛導致不能進行盲目大量進補，大部分的補氣藥或者溫補之類的藥，會加重患者陰虛的症狀，就算進補也要通過選擇具有滋陰的藥材進補為宜。

4.患者問:不是單純的陰虛，還有其他體質。怎么調理?

陰虛體質，在臨床上也和其他體質相關聯，會綜合分析導致我們身體情況出現各類症狀。

陰虛陽虛，氣虛。陰陽關系如油燈，“陰”是燈油，“陽”是光與火，這種陰陽相互依存，相互促進，相互形成，臨床上有陰陽，相互破壞的狀態，所以有時在使用溫陽方的同時，我們應該加入適當的滋陰藥物，這可以促進物質的形成，也有利於陽氣的恢複; 或同時，在使用滋陰藥物時，也不能太冷，適合加入溫陽藥，但也可以促進陰液的形成。

陰虛氣虛。氣是人體功能的體現。如果陰精血不足，人體髒腑化氣功能就會減弱，就會出現氣虛。所謂血為氣之母，氣會隨津液而去。或者由於人體氣虛，特別是脾胃氣虛，陰精和陰液化的來源不足，會導致陰生成不足，這是氣虛和陰虛相互作用的結果。