解讀男士體檢報告：看懂數字背後的健康密碼

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體檢報告是了解自身健康的重要工具

現代生活節奏快速，許多男士因工作繁忙而忽略健康檢查的重要性。一份完整的體檢報告猶如身體的「健康地圖」，能夠幫助我們及時發現潛在的健康問題。根據香港衛生署統計，約有35%的香港男性超過5年未進行全面身體檢查，這可能導致許多慢性疾病未能及早發現。男士身體檢查計劃的設計正是為了針對男性常見健康問題提供全面評估，從基礎生理指標到特殊腫瘤標記，每一項數據都蘊含著關鍵的健康資訊。

基本檢查指標的解讀

身高、體重、BMI：評估體重是否健康

體重管理是健康基礎，BMI（身體質量指數）計算公式為體重(kg)除以身高(m)的平方。香港衛生防護中心數據顯示，本地男性肥胖率達29.3%，超重比例更高達42.5%。理想BMI值應介於18.5-23之間，超過27即屬肥胖。值得注意的是，BMI無法區分肌肉與脂肪比例，健身人士可能出現「假性肥胖」數值，此時需結合體脂率評估。

血壓：高血壓的判斷標準

血壓測量分為收縮壓（上壓）和舒張壓（下壓）。根據香港高血壓聯盟標準：

正常血壓：＜120/80 mmHg
前期高血壓：120-139/80-89 mmHg
高血壓：≥140/90 mmHg

約27%的香港男性患有高血壓，但半數患者不自知。建議選擇包含動態血壓監測的男士體檢計劃，可更準確反映日常血壓狀況。

血液檢查指標的解讀

血糖：糖尿病的診斷與控制

空腹血糖正常值為3.9-5.5 mmol/L，5.6-6.9 mmol/L屬糖尿病前期，≥7.0 mmol/L可能確診糖尿病。香港約有10%男性糖尿病患者，且年輕化趨勢明顯。糖化血紅蛋白（HbA1c）反映過去3個月平均血糖水平，是身體檢查男士項目中評估糖尿病控制的重要指標。

指標	正常值	臨界值	異常值
總膽固醇	＜5.2 mmol/L	5.2-6.1 mmol/L	≥6.2 mmol/L
三酸甘油酯	＜1.7 mmol/L	1.7-2.2 mmol/L	≥2.3 mmol/L
低密度脂蛋白	＜3.4 mmol/L	3.4-4.0 mmol/L	≥4.1 mmol/L