為什麼骨質疏鬆症篩檢很重要？

骨質疏鬆症被稱為「無聲的殺手」，因為早期通常沒有明顯症狀，直到發生骨折才被發現。根據香港衛生署的統計，50歲以上的女性中，每三位就有一位患有骨質疏鬆症，男性則是每五位有一位。骨質疏鬆導致的骨折不僅影響生活品質，更可能引發嚴重的併發症，尤其是髖部骨折，一年內的死亡率高達20%。因此，早期篩檢與預防顯得尤為重要。

2025年香港政府推出的免費骨質疏鬆檢查計劃，正是為了幫助高風險族群及早發現問題，並採取適當的預防或治療措施。這項計劃不僅能減輕民眾的經濟負擔（一般私人醫院的骨質疏鬆檢測費用約為800至1500港幣），還能提升公眾對骨質健康的重視。

2025年政府免費骨質疏鬆篩檢重點整理

這項名為「政府免費骨質疏鬆檢查2025」的計劃，將於2025年1月正式啟動，為符合資格的香港居民提供免費的骨密度檢測服務。篩檢的主要目的是透過早期發現骨質流失的情況，讓民眾能及時採取措施，避免骨折及其相關風險。

• 免費：完全由政府資助，無需支付任何費用。
• 骨質疏鬆：使用雙能量X光吸光測定法（DXA）檢測，這是目前最準確的骨密度測量方式。
• 2025：計劃將於2025年全年實施，但需提前預約。

我符合資格嗎？快速檢測表

並非所有人都符合免費篩檢的資格，以下是主要的資格條件：

年齡、性別、停經狀況

根據香港衛生署的指引，以下族群優先符合資格：

• 65歲以上的女性
• 70歲以上的男性
• 50歲以上且已停經的女性，並具有其他風險因子

風險因子

除了年齡和性別，以下風險因子也會納入資格評估：

簡易自我評估問卷

若您不確定自己是否符合資格，可以透過以下簡易問卷初步評估：

1. 您是否曾經因為輕微碰撞就發生骨折？
2. 您的身高是否比年輕時減少了3公分以上？
3. 您是否經常感到腰背疼痛？

若以上任一問題的答案為「是」，建議您進一步諮詢醫生或申請篩檢。

篩檢流程圖解：從申請到報告解讀

申請方式選擇

申請「骨質疏鬆檢查香港」政府計劃的方式非常簡單，可以透過以下途徑：

• 線上申請：透過衛生署的專屬網站填寫表格並上傳相關證明文件。
• 電話預約：撥打衛生署的專線，由專人協助完成申請。
• 社區健康中心：親自前往指定的社區健康中心辦理。

預約注意事項

成功申請後，您將收到預約確認通知，請注意以下事項：

• 預約時間通常為申請後的2至4週內。
• 若需更改或取消預約，請至少提前3天通知。
• 請攜帶身份證及預約確認函前往檢查。

檢查當天準備

檢查當天無需空腹，但請注意以下幾點：

• 穿著寬鬆、無金屬配件的衣物。
• 避免攜帶貴重物品，檢查過程約需30分鐘。
• 若有懷孕可能，請提前告知醫護人員。

報告解讀與諮詢

檢查後約1至2週會收到報告，報告中會顯示您的T值（T-score），這是一個與年輕人骨密度相比的數值：

• T值 ≥ -1.0：正常
• -1.0 > T值 > -2.5：骨質減少
• T值 ≤ -2.5：骨質疏鬆

若結果異常，衛生署會安排進一步的諮詢或轉介至專科醫生。

常見問題Q&A

Q：免費篩檢多久可以做一次？

根據計劃規定，符合資格的民眾每兩年可以接受一次免費篩檢。若您被診斷為骨質疏鬆或骨質減少，醫生可能會建議更頻繁的追蹤檢查。

Q：篩檢結果異常怎麼辦？

若您的篩檢結果顯示骨質減少或骨質疏鬆，衛生署會提供進一步的建議，包括：

• 營養補充（鈣質與維生素D）
• 運動建議（負重運動與平衡訓練）
• 藥物治療（如雙磷酸鹽類藥物）

Q：除了篩檢，還有什麼方法預防骨質疏鬆？

預防骨質疏鬆應從日常生活做起：

• 飲食：攝取足夠的鈣質（每日1000-1200毫克）與維生素D（每日800-1000 IU）。
• 運動：每週至少進行3次負重運動，如步行、跳舞或爬樓梯。
• 生活習慣：避免吸菸與過量飲酒，減少咖啡因攝取。

積極參與篩檢，遠離骨鬆威脅

骨質疏鬆是一個可預防、可治療的疾病，關鍵在於早期發現與介入。2025年的政府免費篩檢計劃為香港居民提供了一個絕佳的機會，建議符合資格的民眾積極參與。若您不確定自己是否需要篩檢，也可以先諮詢家庭醫生，了解自己的風險狀況。記住，保護骨質健康永遠不嫌早，現在就行動吧！

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• by Brenda
• Aug 02,2025
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