睡眠面膜是什么?

顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。

睡眠面膜也可以理解為按摩霜的升級版本，在睡眠面膜沒問世之前，補水就取自於按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因為使用較麻煩和浪費時間，為了配合現代女性的時間鍾，就演變成為今日的睡眠面膜了。

其特點是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量天然護膚品，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，因此大受女性歡迎。但是使用上同樣有重點需要注意。

睡眠面膜怎么用?

簡單說分四步

第一步：照平常的保養順序，搭配按摩擦上保養品。

第二步：擦完保養品後，以手掌溫敷全臉幫助吸收。

第三步：避開眼周，由下往上輕柔塗抹面膜，順便上提肌膚，脖子也能敷上。

第四步：隔天早上用溫水充分洗淨面膜。最好再用洗面乳再次清潔。

我們要分析它的成因，比如幹燥的肌膚，可能是由於水油不平衡造成的;也有可能是由於生活習慣變差、肌膚氧化，造成細胞間神經酰胺缺失，如果沒有對症下藥，抹再多的玻尿酸亦是於事無補!因此，購買睡眠面膜前，一定要看清包裝上主要針對的肌膚狀況，或咨詢品牌 美容 導師。千萬別只相信朋友口中的“超級好用”!睡眠面膜並不適宜天天使用，如果肌膚的確十分幹燥，建議制定一個為期7天的“急救護理”——連續7天每晚使用一款具有補水、修複功效的睡眠面膜，全面修複因肌膚壓力、幹燥引起的各類問題。

請謹記步驟：卸妝潔面→補水調理→肌底優化→精華修複→乳霜滋養→睡眠面膜。

重中之重，使用注意點是?

需要注意的是，天天使用睡眠面膜還是會對肌膚造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修複能力，所以建議一周做2～3次。

塗抹完睡眠面膜後就可以睡覺?

當然不行啦!

睡眠面膜含有比較多的水分，滋養成分也相對較多，在臉上塗抹後會形成一層滋養鎖水膜，緊緊的鎖住水分，密集滋養面部肌膚，但是面膜的吸收需要一段時間，塗抹後不能馬上深入到肌膚底層，要在面部消化一段時間，這個時間大概在10～15分鍾，這個時間您還不能馬上入睡，這樣會影響面膜的整體效果，你可以加以按摩面部，促進面膜成分的吸收，讓面膜滲透入皮膚深層後，才可以安然入睡。

睡眠面膜怎么越敷越老?

你的用法有問題呢!

選擇睡眠面膜的MM大多都是懶MM，但可別以為用了睡眠面膜就萬事大吉，用前的護膚步驟可是一個都不能少的。卸妝、潔面、拍水、乳液，這些是必要要做的。最後，我們才能安心的抹上睡眠面膜。由於睡眠面膜大多在臉上停留較久，因此，沒有做好清潔護膚就會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千萬別偷懶啊。

只敷睡眠面膜不用做其他護理?

護膚別偷懶啊!

不少MM認為晚上敷睡眠面膜，其他護膚品則不需要了，事實上這個概念是錯誤的。大多數睡眠面膜都是補水保濕的功效，因此裏面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，所以睡眠面膜永遠比不上晚霜。並且我們一定要做好日常的護膚程序，這樣才能讓您的肌膚保證美白細嫩。

一定要敷著睡眠面膜過夜?

需要看個人情況、產品說明哦!

不少人認為睡眠面膜子在晚上絕對不能洗，必須敷一晚上才可以洗掉，事實上這個理念並不是很准確，這種面膜只是為那些平時工作太忙，沒時間打理自己的肌膚的人設計的，沒說一定要一晚上，等到皮膚完全吸收了就可以洗掉。有些人皮膚油脂分泌旺盛，則可以不敷著面膜過夜，否則第二天早上醒來會感覺臉上油油膩膩，很不舒適。

睡眠面膜會弄髒被子，睡前先洗掉?

注意掌握技巧，勤換洗床品沒壞處!

睡眠面膜幹後是一層膠狀物品，並不會弄髒被子，相反如果被子不幹淨，弱粘性的膠狀保護膜會粘少許被子上的灰塵，所以反而建議大家要勤洗被子和枕套。所以之前不建議大家馬上入睡呢。

睡眠是說只能晚上用?

當然不是!

“睡眠面膜”這個面膜詞彙的提出，無疑帶有一定的誤導性。睡眠面膜其實不僅適用於晚上，白天也一樣可以。而且因為其免洗的特性，會讓大家跟可以不清潔掛上等號。免洗只是在一定的時間裏面，不需要去洗去，而不是可以不洗。相反，對於睡眠面膜，美顏家就曾經做過實驗，在睡覺之前敷的面膜之後，最好能在6~8小時之內做清潔。以免幹膠的保護膜組織了肌膚的正常呼吸和代謝，反而起到了反作用。

總結一下：睡眠面膜是可以長時間停留在皮膚上的面膜，使用時間隨意。但是一般面膜絕對不能當做睡眠面膜使用!

• by Angela
• Mar 27,2023
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